Kolekcje

Kozłek lekarski: właściwości lecznicze, sposób użycia i korzyści

Kozłek lekarski: właściwości lecznicze, sposób użycia i korzyści


WALERIANA

Valeriana officinalis

(rodzina

Valerianaceae

)

OGÓLNA CHARAKTERYSTYKA

Gatunek Waleriana należy do rodziny Valerianaceae obejmuje wieloletnie rośliny zielne, które żyją na terenach podmokłych, w lasach, wzdłuż strumieni do 2000 m n.p.m. i występuje spontanicznie w regionach o klimacie umiarkowanym i chłodnym. Europa Zachodnia i Ameryka Północna.

Gatunkiem uprawianym i najbardziej rozpowszechnionym ze względu na swoje cechy jest Valeriana officinalis L.

Kozłek ma zdecydowanie bardzo majestatyczne i eleganckie łożysko, osiągające nawet półtora m. Wysokość korzeni składa się z kłącza o długości do 30 cm, bogatego w korzenie wydzielające nieprzyjemny zapach.

Plik trzon waleriany jest wyprostowana, do 1,5 m wysokości, wewnątrz wydrążona, bruzdowana licznymi bruzdami i niezbyt rozgałęziona.

Plik odchodzi dolne są przeciwległe, petiolate, natomiast górne pozbawione są, imparipinnate, zaopatrzone w 5-20 mniej lub bardziej szerokich listków o pięknym intensywnie zielonym kolorze.

Kwiaty kozłka są małe, hermafrodytyczne (kwiaty, które zawierają zarówno żeńskie, jak i męskie narządy rozrodcze), białe lub różowe zebrane w parasolki i pachnące (niezbyt przyjemne) i pojawiają się od wiosny i przez całe lato.

Plik owoc jest to trądzik zwieńczony rodzajem pióra, które ułatwia jego rozproszenie przez wiatr i dojrzewa od lipca do września.

Kozłek lekarski można uznać za roślinę polimorficzną, to znaczy, że przyjmuje różne aspekty w zależności od warunków glebowo-klimatycznych, w których rośnie.

Występuje spontanicznie przede wszystkim na terenach wilgotnych, ale może być również uprawiany w przydomowym ogrodzie, ponieważ rozwija się bez nadmiernych trudności.Jest to roślina, która dobrze rośnie zarówno na słońcu, jak iw półcieniu, preferuje klimat umiarkowany, nawet jeśli jest odporny na niskie temperatury. Przystosowuje się do prawie wszystkich rodzajów gleb, nawet jeśli preferuje gleby średnio ciężkie, które są z reguły gliniaste, obojętne lub nawet lekko zasadowe i wymagają środowiska wilgotnego, ale z dobrze zdrenowanymi glebami. roślina.

WŁASNOŚĆ'

Waleriana znana jest ze swoich właściwości i jest najlepszym naturalnym środkiem na zaburzenia równowagi nerwowej.

Jego składniki to: olejki eteryczne, kwasy walerenowe, alkaloidy i nie udało się jeszcze zidentyfikować, który składnik aktywny (lub składniki aktywne) odpowiada za jego właściwości uspokajające.

To jest używane przy zaburzeniach snu, przy objawach lęku, takich jak ataki paniki, napady lęku, drżenie, skurcze brzucha, nerwowość, kołatanie serca itp. Jest również stosowany w przypadku migren stresowych.

Włoska Agencja Leków klasyfikuje leki na bazie kozłka lekarskiego jako psycholeptyki, czyli środki uspokajające działające na ośrodkowy układ nerwowy.

ZUŻYTE CZĘŚCI ROŚLINY

Waleriana używa świeżego lub suszonego kłącza, który zbiera się jesienią z roślin w wieku co najmniej dwóch lat. Kłącze należy natychmiast dobrze oczyścić z ziemi, która bardzo mocno przylega do korzeni, umyć w wodzie i pozostawić do wyschnięcia na powietrzu.

JAK TEGO UŻYĆ

Zwykle nie jest używany w stanie naturalnym, ponieważ ma bardzo nieprzyjemny zapach, ale jako lek już przygotowany do kupienia w autoryzowanych punktach sprzedaży. W każdym razie można z niego sporządzać napary, nalewki, kapsułki, tabletki i ekstrakty.

Waleriana nie jest stosowana w kosmetykach.

CIEKAWOŚĆ'

Termin waleriana pochodzi z łaciny być wartym „Mieć siłę” prawdopodobnie w związku z tym, że roślina ta była zdrowa.

Waleriana jest również nazywana kocimiętką lub kocimiętką, ponieważ jej zapach przyciąga je i zasadniczo niszczy je, gdy się o nią ocierają. Z tego powodu niełatwo go znaleźć w miejscach odwiedzanych przez koty. Suchy korzeń przyciąga również myszy i można go wykorzystać do polowania na te irytujące gryzonie.

Jest to roślina znana od czasów starożytnych, aw średniowieczu uznawana za panaceum i mówi się, że Fabio Colonna, słynny naukowiec z XVI wieku, dzięki tej roślinie wyleczył epilepsję.

Waleriana nie jest używana do gotowania. Waleriana jest często mylona z walerianellą (Valerianella olitoria lub Valerianella locusta) z tej samej rodziny, znanej jako kurek(zdjęcie poniżej), która zapewnia pyszną sałatkę, którą zwykle znajdujemy w gotowych opakowaniach.

Valerianella ma niektóre właściwości Valeriana officinalis nawet w łagodniejszy sposób: oczyszczający, zmiękczający i przeczyszczający. Jest bardzo bogaty w witaminę A.

OSTRZEŻENIA

W każdym przypadku należy pamiętać, że należy go używać z dużą ostrożnością i pod bezpośrednim nadzorem lekarza.


Waleriana: zastosowania, zalety, właściwości i przeciwwskazania

Valeriana officinalis L., zwana także kocimiętką. Jest to wieloletnia roślina zielna z podziemnym kłączem i kwiatami, które łączą się jak parasolka.

Tam waleriana, znana również pod popularną nazwą „kocięta trawa”, to wieloletnia roślina zielna z rodziny Valerianaceae. Roślina składa się z podziemnego kłącza, zbieranego jesienią i wiosną oraz kwiatów, które zbierają się jak parasolka. Rośnie w wilgotnych i zacienionych miejscach, na łąkach i lasach w całych Włoszech, od morza po góry.


Valeriana officinalis: co to jest

Tam Valeriana officinalis należy do Rodzina Valerianaceae Charakteryzuje się energiczną postawą i wieloletnim cyklem życia. Występuje na wszystkich szerokościach geograficznych, o ile nie jest miejscami słonecznymi i wilgotnymi, zarówno na poziomie morza, jak iw górach.

Valerian jest znany również jako „kocimiętka” a swoją nazwę zawdzięcza temu, że w okresie kwitnienia wydziela bardzo przyjemny aromat. Ponadto zapach ten działa jak prawdziwa atrakcja dla kotów, które są przyciągane do rośliny i wielokrotnie się o nią ocierają.

Ale zalety tej rośliny były znane od czasów starożytnych do tego stopnia, że ​​zawsze była używana do leczenia wielu dolegliwości. Dlatego ten aspekt potwierdza rozgłos waleriany, który do tej pory jest w dużej mierze wykorzystywane w zielarstwie i medycynie.

Części używane w farmakopei

Roślina kwitnie od maja do kwietnia i tylko część głównego korzenia (kłącza) i boczne korzonki. Z tych części ekstrahuje się składniki aktywne lub wykorzystuje je w całości do przygotowania naparów.


Właściwości i korzyści

Zasady aktywne

Głównymi farmakologicznie czynnymi składnikami eskolzii są alkaloidy izochinolinowe (jako kalifornidyna iescoltzina), które są odpowiedzialne za działanie uspokajające, przeciwlękowe i łagodne przeciwbólowe.

Tam kalifornidyna izolowany wydaje się mieć działanie nasenne (nasenne), uspokajające, przeciwlękowe i spazmolityczne.

Escolzia przeciwko lękowi

  • W jednym badaniu oceniano działanie kombinacji Escolzia (20 mg wodnego suchego ekstraktu), głogu (75 mg wodnego suchego ekstraktu) i magnezu (75 mg pierwiastkowego magnezu) u 130 pacjentów z uogólnionym zaburzeniem lękowym 1.
    W porównaniu z placebo, leczenie wykazało statystycznie istotne korzyści związane ze wszystkimi parametrami lęku (ocenianymi w skali Hamiltona) w dniach 14, 60 i 90. Efekty uboczne nie różniły się od placebo.
  • Uspokajające i przeciwlękowe działanie eskolzji może zależeć od interakcji składników czynnych z receptorami benzodiazepinowymi, jak wykazano w badaniu na myszach 1.

Escolzia przeciwko zaburzeniom snu

  • Wydaje się, że dawki wyższe niż 100 mg / kg wodnego ekstraktu Escolzia przyspieszają wywoływanie snu u szczurów, co potwierdza empirycznie docenione działanie uspokajające 1. W tym samym badaniu, przy niższych dawkach, równych 25 mg / kg, eskolzja wywoływała działanie przeciwlękowe.
  • W otwartym badaniu klinicznym z udziałem 60 pacjentów (2 dzieci, 38 kobiet, 20 mężczyzn) cierpiących na zaburzenia snu oceniano skutki nebulizowanego produktu escolzia. Dorośli otrzymali dawkę 2 gramy preparatu (2 kapsułki po 0,50g na obiad i przed snem), natomiast dzieci otrzymały dawkę łączną 0,5 grama.
    Po 6 miesiącach leczenia 43% pacjentów zgłosiło doskonałe wyniki, głównie w zakresie jakości snu. 43% pacjentów zgłosiło dobre wyniki, a 14% wycofało się z badania z powodu braku skuteczności. Autorzy doszli do wniosku, że escolzia wywiera pozytywne, skuteczne i stałe działanie na zaburzenia snu (Baldacci R. Contribution à utilization en médecine de ville d'Escholtzia californica. Phytotherapy 1990, 22: 31-33).

7,90Wysyłka PRIMERazem 7,90 €

Escolzia przeciw bólowi

Produkt zawierający 3 gramy suszonych ziół standaryzowany na 0,8% alkaloidów izochinolinowych (kalifornidyny, eskolcyny i protopiny) jest licencjonowany przez agencję rządową Health Canada i sprzedawany jako środek przeciwbólowy i łagodny środek uspokajający (nasenny), do stosowania jako środek przeciwbólowy lub ko- środek przeciwbólowy w leczeniu przewlekłej choroby bólowej.

Ten produkt został przetestowany w otwartym badaniu pacjentów z przewlekłym bólem, eksperymentując z różnymi protokołami podawania i analizując samoocenę pacjentów w zakresie bólu i bezsenności.

Autorzy doszli do wniosku, że standaryzowany ekstrakt z maku kalifornijskiego może być stosowany w leczeniu przewlekłego bólu oraz jako łagodny środek nasenny i uspokajający w leczeniu bólu i bezsenności (Ref. Chamberland G. Ziołowe środki przeciwbólowe. Dominion Herbal College of Canada 2012).


Przeciwwskazania

Dzieci z chorobą nie powinny przyjmować go w tym samym czasie, co barbiturany mniej niż 8 lat oraz przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią. Tam V.Officinalis przyjmowana w umiarkowanych ilościach i nie dłużej niż 2 tygodnie jest rośliną uważaną za bezpieczną i nie powoduje skutki uboczne godny uwagi.

Jeśli, z drugiej strony, zostanie podjęta w taki sposób nadmierny lub przez okres wydłużony czas mogą wystąpić pewne działania niepożądane. Ból głowy, trudności w zasypianiu, podwyższone ciśnienie krwi, zawroty głowy, niewyraźne widzenie e częstoskurcz.

Nie może być wynajmowany w ciągu dwóch godzin poprzedzających jakąkolwiek pracę, w przypadku której złożono specjalne zamówienie stężenie, w tym przewodnik.

Można je przyjmować, aby promować sen 20 kropli z nastój w małej ilości wody na pół godziny przed pójściem spać.

W przeciwieństwie do środków nasennych i uspokajających, zioło to można przyjmować bez ryzyka wystąpienia skutków ubocznych, takich jak senność w ciągu dnia i zawroty głowy.

Jednostka amerykańska Administracja Jedzenia i Leków zaklasyfikował roślinę jako ogólnie bezpieczną dziękibrak z skutki uboczne szczególnie, jeśli jest spożywany w zalecanych dawkach i czasie.

Plik skutki uboczne znaleziono przy zatrudnianiu wysokie dawki z V.officinalis mierzalne w 900 mg suchego ekstraktu dziennie przez długi czas.


Sekret sałatki detox? ---> Waleriana, czyli właściwości i zalety, które sprawiają, że Songino jest rozkoszą Europy

Dobra, ale i zdrowa, to letnia sałatka, która mile Cię zaskoczy

Chrupiące i pyszne, o lekkim i bardzo świeżym smaku waleriana z sałatką daje niepowtarzalny dotyk. Jego zielone liście, bogate w witaminę C, kwas foliowy i minerały, takie jak żelazo i potas, czynią go skarbem odżywczym. Odkryć i posmakować.

Waleriana na sałatkę, uprawa

Niektórzy twierdzą, że waleriana pochodzi z Sycylii i Sardynii. Wiemy na pewno, że ta roślina również się nazywa songino jest uprawiany tylko w umiarkowanej strefie Europy, podczas gdy w pozostałych częściach świata nie jest uprawiany ani spożywany. To w 100% europejska rozkosz.

Waleriana, własność

Waleriana zawiera trzy witaminy przeciwutleniające (A, C i E) oraz cenne składniki odżywcze. Do tego dochodzi dobra zawartość żelaza i potasu, dzięki czemu działa przeciwanemicznie i moczopędnie. Przeanalizujmy funkcje.

1) Prowitamina A: Waleriana jest bardzo bogata w beta-karoten, jego najważniejszy składnik odżywczy. 100 gramowa porcja pokrywa 70% dziennego zapotrzebowania na tę witaminę.

2) Witaminy C i E: zawiera spory zapas witaminy C (100 gramów pokrywa połowę dziennego zapotrzebowania) wraz z niewielką dawką witaminy E.

3) Kwas foliowy: kozłek lekarski, podobnie jak inne warzywa, wyróżnia się kwasem foliowym, który jest doskonałym środkiem chroniącym komórki, który pomaga ustawić żelazo we krwi i aktywuje produkcję białych krwinek. Porcja 100 gramów to połowa dziennego zapotrzebowania.

4) Żelazo: dzięki 2 mg żelaza na 100 g (liczba podobna do mięsa) jest znaczącym źródłem tego minerału, niezbędnego do transportu tlenu do komórek i zapobiegania anemii.

Chociaż jest to żywność o doskonałym składzie odżywczym, to jednak jej działanie ogranicza ilości, w jakich zwykle je spożywamy, czyli około 25-30 gramów. Medycyna naturalna rozpoznaje działanie moczopędne, oczyszczające, trawienne, odprężające, wzmocnienie włosów i paznokci i ochrona oczu. Waleriana jest również przydatna dla nerek, kości oraz układu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Ale chyba najbardziej charakterystyczny efekt zawdzięcza zawartości zwanych związków valepotriatosnaturalne środki uspokajające, które mogą rozluźnić ośrodkowy układ nerwowy. Dlatego właśnie waleriana herbata ziołowa są tak rozpowszechnione.

Waleriana w kuchni

Najlepszym sposobem na cieszenie się świeżym, ziołowym i lekko kwaśnym smakiem jest bez wątpienia spożywanie go na surowo. Jeśli uda ci się zebrać dzikiego, do czyszczenia wystarczy usunąć małe korzenie i szybko umyć rozety w misce z bardzo zimną wodą, nawet z lodem, i dla bezpieczeństwa kilkoma kroplami octu. W sałatkach z dressingami kwaśnymi lub utwardzonymi należy dodawać go w ostatniej chwili, aby liście nie wiotły. I to samo, jeśli zamierzasz go ugotować. Gotowanie musi być minimalne, zwykle wystarczy minuta, aby je zmiękczyć. Z każdym walerianą rodzaj sałatki będzie szczególnie smaczne. Z jakimi składnikami można go mieszać? Jej smak doskonale komponuje się ze szparagami, surowymi lub gotowanymi burakami, pieczoną dynią lub puree ziemniaczanym, marchewką, selerem, tartą rzepą, surowym koprem włoskim, pomidorami, kukurydzą, awokado, ogórkami, grzybami, a zwłaszcza ziemniakami, prawdopodobnie jej ulubionymi towarzyszami. Jego konsystencja pasuje do prawie każdego przepisu.

Sałatka waleriana, jak ją przechowywać

Przed zakupem należy sprawdzić, czy nie ma luźnych liści lub czy zaczynają żółknąć. Powinny być sztywne i błyszczące o bardzo głębokiej zieleni. Dobrze jest potrząsnąć workami, aby sprawdzić, czy skraplanie się wilgoci nie jest zablokowane i czy są jakieś zgniecione liście. Nadmierna wilgotność go nie uszkadza, dlatego najlepiej przechowywać go w pojemniku z papierem kuchennym na dnie. Zwykle trwa nie dłużej niż 2 lub 3 dni, dlatego nie zaleca się kupowania go, jeśli nie zostanie wkrótce skonsumowany. W każdym razie należy go przechowywać w lodówce maksymalnie przez trzy dni.


Przeciwwskazania waleriany

Nie należy spożywać waleriany ciąża, podczas'czas karmienia lub w połączeniu z innymi terapiami opartymi na barbiturany, leki przeciwdepresyjne, tabletki nasenne jest środki uspokajająceponieważ wzmacnia efekt. Skutki uboczne waleriany, jakkolwiek rzadkie, mogą być bół głowy, zaburzenia żołądkowo-jelitowy jest zawroty głowy. Nie są znane żadne przypadki alergie.